可以看到你回避與人交往，在與人交往的過程中呢，特別的累，總想討好別人。這種情況呢，一般情況下和你的家庭教育，或者說小時候的安全感缺乏有關系，或者是母愛缺乏。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現在出現的癥狀是有點抑郁了，這種情況跟你現在的年齡階段有直接關系。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在進入青春期了，對一些事情有自己的想法了，會在意很多，但是你現在的癥狀是抑郁了，建議把你的情況告訴家長，讓他們帶你去做做專業的心理疏導，同時自己積極調整調整心態。很容易恢復的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺很煩，也吃不下飯，一睡覺就胡思亂想。
      指導意見：
      不知道半個月前曾經發生過什么事情，出現這種狀況應該與天氣太熱，學習和生活壓力太大有關系吧，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，增進食欲，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得，第三告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診找醫生面診，醫生會根據你的具體情況做出準確的判斷，提供更好的治療方案。
      
      以上是對“很煩，吃不下飯，一睡覺就胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！