如果到晚上7點就犯困，這種情況有可能與你平時睡眠不足，經常熬夜有一定的關系，建議你避免熬夜，每天保證8小時的睡眠，另外胸悶這種情況，如果做心電圖，肺部拍片檢查都沒有發現問題的話，建議你最好進行肺功能檢測看看是否有異常。
      

      這個也有可能是緊張焦慮引起的，不舒服那么可以做心電圖，看一下心臟方面的問題，那么可以吃穩清顆粒，可以吃谷維素的，那么也有的是，神經官能癥，積極鍛煉身體
      
      以上是對“一困或睡覺就喘不開氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，從描述來看的話如果無緣無故的胸悶氣喘的話需要檢查下心肺的問題，心電圖是檢查不一定能看出來的，需要檢查下心超，和肺功能等看看，排除是心衰或者是肺功能下降導致的。
      

      病情分析：
      您好，胸悶氣促，持續兩個多月了，通過心電圖和排片檢查，排除了器質性疾病。考慮也可能是植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      您可以服用谷維素，維生素b1，同時保持飲食均衡，生活規律，不要熬夜，避免勞累，也可以找中醫調理一下。
      

      病情分析：
      你好，有胸悶，喘不舒服等，既然檢查心電圖和拍片都沒有異常的話，這種情況那也有可能是過敏引起哮喘。
      指導意見：
      如果沒有其他原因，只是晚上在家里出現這種情況的話，那可以找一下原因，看看家里是否是有其他過敏原引起的這種情況。建議不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及易過敏的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜。