病情分析：
      考慮是顳下頜關節紊亂導致的，與比較緊張、壓力過大、休息不好、口腔存在相關的疾病等。
      指導意見：
      建議放松心情，不要有太大的壓力，注意勞逸結合。疼痛明顯的部位可以適當的熱敷或口服相關的非甾體類消炎藥。平時吃飯時注意暫時不要吃太硬的食物，不要張大口。

      你好，根據你描述的情況，考慮是顳頜關節炎，與偏側咀嚼食物，或咬過硬食物有關，建議你，這個無菌性炎癥，建議你改變偏側咀嚼的習慣，局部可以熱敷，或者是針灸，理療，微波照射，不要吃過硬的食物，或者是到公立醫院的口腔科檢查治療。