你好，根據你提供的情況，還有你的年齡階段來看，如果長時間不手淫的話應該會有所好轉，把心情放輕松就行了，平時加強體育鍛煉，增強身體素質，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物慢慢調理應該沒問題的。
      

      你的問題是有經常手淫的情況，現在出現勃起不好和早泄的現象。這種情況考慮腎虛導致的，及時戒除手淫這是重點，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少看不良小說電影圖片，不要經常用手擺弄生殖器
      

      病情分析：
      同學你年紀才只有16歲，經常手淫這個對你身體。可能會產生一些影響，建議及時戒掉手淫。
      指導意見：
      目前出現不太硬硬不起來，早上的情況，那個跟你長期手淫可能是。還是有關系的，建議你及時戒掉手淫，加強營養飲食鍛煉，多喝點牛奶，保持良好的生活。作息，避免熬夜勞累，加強運動。
      以上是對“不勃起，不硬，硬不起來。早射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！