你好，從提供的圖片來看，舌苔有裂痕，提示有脾虛，脾虛可導致大便稀，消化不良。脾虛吃香砂養胃丸、四君子丸、參苓白術散、健脾丸這些中成藥效果最好，但是最好是在醫生的指導下服用，以免出現有其他不良反應。平常還可以用一些中藥煲湯或者煲水喝也有利于恢復的，比較常用的中藥有大棗、山藥、甘草、茯苓、白術、白扁豆、春砂仁、豆蔻仁，同時平常還可以配合多點按摩腹部，按摩足三里穴、脾俞穴、胃俞穴也是有利于脾虛的恢復。平常避免暴飲暴食，不要吃肥甘厚味的食物，以免導致脾虛加重。脾虛主要有可能會出現有不思飲食、大便溏瀉，并且還會出現有臉色蒼白、疲憊乏力、少氣懶言的癥狀，女性有可能還會出現有月經不調的。
      

      指導意見：
      你的舌苔有點厚膩，需要考慮和消化不良有關，但也有可能是胃腸炎所致的改變，可以先試試用乳酶生和健胃消食片等藥物治療，如果效果不好，需要做大便常規，胃鏡等檢查排除胃腸炎。