小腿后面肌肉拉傷了，不知道嚴重不嚴重
男 | 9歲 2020-06-27 21:07:59
2人回復
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健康咨詢描述： 小孩子練跆拳道壓腿可能肌肉拉傷了。不知道嚴重不嚴重。站著就疼。碰觸也疼
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醫生回復區
2020-06-27 21:10:25 我要投訴
小孩子練跆拳道拉傷小腿肌肉，關鍵要注意休息和保暖，避免劇烈活動，暫停訓練，不要長時間站立行走，抬高患肢，適當制動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。
2020-06-27 21:19:43 我要投訴
建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行緩解。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
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