考慮是局部的軟組織挫傷，可以通過熱敷、理療、按摩進行緩解。急性期注意休息，避免手臂的過度活動，不能提重物，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      你好，你描述的癥狀，考慮的原因是由于外傷導致的手臂肌肉軟組織的損傷，所以在手部活動的時候，由于肌肉的牽拉會出現軟組織的疼痛癥狀，這種情況一般通過休息和熱敷，局部外用云南白藥氣霧劑對癥治療，觀察幾天會慢慢的好轉
      

      你好，你這種情況一般考慮是肌肉拉傷，建議您可以局部熱敷，可以云南白藥氣霧劑或貼云南白藥膏，口服活血止痛膠囊和布洛芬，充分休息觀察幾天就可以的，一般會慢慢恢復
      
      以上是對“小手臂肌肉內側手一攥緊就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！