健康咨詢描述: 最近這2個月,我覺得我的強迫癥很厲害,我很緊張我寶寶,導致經常胡思亂想,想會不會給寶寶吃錯什么,或者寶寶的食物放了什么。每天一想就覺得自己做了,然后反復檢查,有時檢查到一點不妥就很害怕,每天都在很自責,甚至每晚做夢都夢到這些畫面,睡醒就會有一些畫面,覺得自己是不是夢游做了傷害寶寶的事。很煩惱,自己又控制不住,心里總覺得每天在傷害寶寶。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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