最近總感覺腰部酸疼，腿軟
女 | 22歲 2020-06-27 10:32:35
2人回復
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健康咨詢描述： 連著三天，一整天都感覺腰酸疼，偶爾還感覺腿軟，該怎么緩解 我大概是因為學習一直久坐缺乏運動 有點兒尿頻的癥狀 請問該如何緩解，本人22歲，女
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醫生回復區
2020-06-27 10:52:38 我要投訴
指導意見：
你好，長期的久坐缺乏鍛煉可能會增加腰肌勞損的幾率，出現了腰酸背痛的情況，這個考慮為長期久坐引起的，可以考慮多熱敷和按摩，另外就是要注意適當的活動腰部，局部可以使用些通絡止痛膏，如果是沒有改善要及時就醫檢查處理
2020-06-27 10:38:00 我要投訴
病情分析：
如果您自己一直都是一天當中長時間的久坐，肯定還是考慮跟坐的時間久引起來的腰椎，或者是頸椎不好的原因
指導意見：
注意適當的多休息，還有就是可以適當的用點云南白藥噴劑，還有就是一定注意做一下推拿，或者是理療也是可以的
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