陰莖出現這種情況與腎虛是有一定關系的，建議你到醫院做一下詳細的身體檢查，明確引起該癥狀的原因。另外在日常生活中一定要注意天氣的變化，防止著涼。同時要注意飲食，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。
      

      病情分析：
      請問你這個情況大概多長時間了，平時有什么不良的習慣，比如說長期的久坐熬夜，或者是長期的手淫不良習慣。
      指導意見：
      像你說的這個情況，大多數都是和個人的這個生活習慣有關系，建議最好是能夠去你們當地醫院做一個常規的檢查。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在有必要就診于正規的醫院男性科，積極配合醫生進行檢查，明確健康情況，并更好地調理生活。
      指導意見：
      你現在還年輕，一定要盡早的就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，明確您目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，平時多飲水，多吃新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類，忌飲酒及生冷辛辣刺激性食物，避免熬夜及過度的勞累，對你的健康才會有幫助。
      
      以上是對“陰莖總是縮起來不舒服，兩肋也有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！