思想壓力大，熬夜受涼減肥都容易導致月經延遲，月經延遲7天之內屬于正常，如果月經超過7天以上還沒有來的話，就需要做個彩超，看看子宮內膜和雙側卵巢的情況。
      

      病情分析：
      您好！一般月經提前一周或推后一周都是正常的。月經推遲受情緒波動，環境改變，服用藥物以及懷孕等等因素的影響，有時候熬夜過度也會影響內分泌而導致月經失調的。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要過度緊張，注意休息，避免熬夜和勞累過度。看起來一些有意義的社會活動，轉移自己的注意力，盡量避免自慰，繼續觀察月經情況，如果超過一周以上還沒有來的情況下可以口服黃體酮引起撤退性出血。
      

      病情分析：
      聽你描述。放松心情。調整心態，控制情緒。觀察幾日。如果不來例假。可口服黃體酮膠囊。調理月經
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。注意不要熬夜。控制情緒。口服調經藥物。注意個人衛生
      
      以上是對“自慰熬夜導致月經來遲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！