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有問必答網心理健康科 → 有時候只是不想說話就想安靜的自己一個人待著

有時候只是不想說話就想安靜的自己一個人待著

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2020-06-26 14:54:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 但是別人就會覺得你不高興了情緒不對了其實我只是不想說話想安靜的待著這是為什么有什么方法改變嗎?這些問題成了我困擾了也總是疑神疑鬼的覺得是不是別人覺得我做的不好了
我不想這樣了這樣我覺得自己很累很累但我又找不到解決的辦法不知道有沒有方法讓我改變這一切啊?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2020-06-26 15:22:37 我要投訴

      根據你的描述,有時候只是不想說話,就想安靜一會兒,這種情況很正常,別人覺得你不高興,情緒不對,其實對你的一種關心而已,建議你放松心情,多和周圍的人交流溝通,保持一種融洽的氛圍。
      

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