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有問必答網心理健康科 → 感覺自己心理方面不健康

感覺自己心理方面不健康

女 | 25歲 2020-06-26 12:17:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 做事情總是猶豫不決,對自己說話做事沒有信心,特別不喜歡自己的狀態,事后總覺得自己做的不好,但是下次又沒啥改進,特別健忘,很熟悉的東西經常會想不起來

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:24 我要投訴

      你好!做事猶豫不決,對自己說話做事沒有自信心。同時健忘。這是由于自幼父母管教的結果,因為他們在你成長的過程中,沒有給你權利去決定你所能決定的事,所以現在碰到了問題就左右為難,不能做出決策。給出的建議是你應該主動訓練,自己從小事做起,事情即使做錯了也要自己決定,不要自責,樹立自信心,做出了成績就要表揚慶祝自己,時間長了你這種優柔寡斷不知所措的性格就會改變。
      

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