感覺就近壓力有點大，個人感覺有點不正常
健康咨詢描述： 我有強迫癥，前幾天有日食。就胡思亂想許愿自己不好的方面。之后又很害怕，還是心慌的不行，怕萬一真的實現了，我就要了，感覺快神經了。
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況近期有較大的學業壓力，同時有明確的神經癥存在時，是會出現有大腦皮層的高度緊張，甚至有自我的強迫心理而出現一些負面的設想性思維，持續不斷的引起大腦皮層的條件反射，為加大自我的思想負擔以及引起心率的加快，甚至影響到植物神經紊亂。
指導意見：
需要自我的放空大腦，通過呼吸療法以及聽聽音樂的淡化心中的印痕效應，另外要對具體的事件進行反方向的抵抗，美好的事物來淡化心中的恐懼必要時需要面診心理門診進行專項的心理疏導和神經癥嚴重程度的評估。
我這是不是有點封建迷信了？？就害怕萬一實現了怎么辦。。
也是負面情緒放大化導致的。本身就是一種天文現象，不必太擔心的。
沒有科學依據。。我該怎么調節？？
可以把你所預料的這些不可能發生的事情記下來，然后每天告訴自己已經是過去式。
我居然許愿自己得了絕癥，請問醫生會實現嗎？我高考啊，好害怕。能給我個肯定的答復嗎？有點安慰
一定不會實現的！機體免疫力正常的，主要是自我胡思亂想了。
病情分析：
你好，根據你描述自己現在的情況，可能是自己性格過于敏感多疑，心理壓力太大導致強迫癥伴隨焦慮癥的可能，
指導意見：
建議盡快到最近正規醫療機構精神進一步進行咨詢檢查，多戶外參加一些有意義的集體性活動，不要相信封建迷信思想，應該把注意力集中在學習上面，多選擇自己平時喜歡事情做分散或轉移注意力。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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