通過你的詳細描述為胳膊外傷后疼痛腫脹，建議拍片檢查一下明確診斷，指導下一步治療，建議口服舒筋活血膠囊，適當休息一段時間建議局部冷敷，減少出血，有助于消腫作用。

      病情分析：
      病情分析，根據你的描述是男14歲，今日打球時不慎摔傷肘部致局部腫脹，現不能伸直手略麻木。
      指導意見：
      建議：最好去醫院拍片，檢查排除骨折，如果單純肌肉韌帶等軟組織損傷，需要適當冷敷，減少活動，慢慢休養，48小時后可適當熱敷理療。

      病情分析：
      你好，你這種情況的話需要及時去醫院做個檢查，看一看有沒有骨折或者是軟組織損傷。
      指導意見：
      注意休息，避免劇烈運動，抬高患肢。局部可以用冰塊冷敷一下，減輕癥狀，最好可以去醫院做個檢查，排除輕微的骨折。
      
      以上是對“你好我今天打球胳膊肘摔個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！