健康咨詢描述: 17歲身高164cm,現在患有斑禿白發,指甲炎癥,想知道現在這個階段還缺少什么元素嗎,想長高的話可不可以適當吃鈣片。
根據圖片顯示的這種情況,身體里面并不缺少微量元素,鈣也在正常范圍內的,患有斑禿白發的情況,平時多吃一些含黑色素的食物就可以的。是多吃新鮮水果蔬菜也有助于補充微量元素,不需要特意的補充。
病情分析:
你好,身高的70-80%由父母的遺傳決定,其余20-30%由自身的營養,睡眠,體育鍛煉,以及地域差異決定,綜合以上特點,你17歲男生,身高164Cm應該還有長高的空間。
指導意見:
指導意見,你上傳的微量元素顯示,血鈣是正常的低界,可以適當的補充鈣劑,合理飲食,保證睡眠,多做拉伸運動。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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