你現在的情況建議你應該及時戒掉手淫的不良習慣,平時要注意多保養身體提高免疫力,還要注意做些有氧運動,不要做劇烈運動,經常手淫會容易滋生細菌感染引起睪丸炎的疾病。
您好,從12歲盡量把精力時間都放在學習上,過于頻繁,考慮會引起陽痿,早泄,前列腺炎,性功能障礙的問題,避免手淫,多吃一些有營養的食物,多吃一些補腎的食物,積極的戒掉。
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