健康咨詢描述: 骨骺線是否完全閉合,還是否有增長空間,大概多少
你好,根椐你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看,你的膝關節還沒有完全閉合,還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,鮮果,動物,肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產品等。太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
目前x光片看骨骺端已經閉合,雖然還是可以看到一點骨骺線,這種情況一般不會再增長了,頂多是軟組織拉伸。需要注意保持積極樂觀的心態,健康的體型和多做運動,積極生活。
病情分析:
你好,根據您上述所說情況,一般考慮就是缺鈣的原因,沒有閉合是可以再次長高的。
指導意見:
一般建議多喝水,適當補充鈣一般建議通過運動或者飲食的方法來增高身體,注意籃球,跑步,跳高,吃鈣片,營養豐富的食物,注意觀察,同時多曬太陽,有助于鈣質吸收,積極對癥治療,注意觀察看看。
以上是對“個子低,是否還有生長空間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我的閉合了嗎
還沒有完全閉合的建議,通過運動或者飲食的方法也是有可能再次長高2到3厘米的。
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