病情分析：
      如果沒有實質性的問題，有可能是一種習慣性便秘引起的。
      指導意見：
      合理飲食適當的運動，尤其飯后運動為主。多吃一些青菜水果，保持大便的通暢。一定要多喝水。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述數你比較瘦，有便秘，便秘與人的胖瘦沒有多大的關系，與你的飲食及生活習慣及腸道功能有關。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含維生素及粗纖維的食物。可以多吃香蕉，空腹喝杯蜂蜜水。也可以喝點蘿卜水，起到潤腸通便的效果。
      
      以上是對“經常便秘，怎么辦？。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起便秘的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。