腎虛，我建議您最好是找中醫來調理調理中醫中藥調理，這一方面效果比較好，并且腎虛也要注意適當的鍛煉鍛煉身體，要避免性生活過于頻繁。黑色的食物比較補腎，比如黑芝麻，黑米。

      通過你的描述出現這種情況，可能是由于腎虛造成的，同時身體過于疲乏精神壓力大也會出現這種情況，如果出現腎虛癥狀盡量通過中醫中藥來進行治療和調理比較好，不要自己盲目用藥，以免耽誤病情，平時要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉能夠緩解壓力。

      腎虛，首先您要注意不能熬夜，不能吸煙，不能飲酒，做起，睡眠都要規律。枸杞，黑木耳，黑芝麻這些食物補腎效果都比較好，如果嚴重的情況下可以吃點中藥來調理。
      以上是對“男生腎虛應該吃點什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      仙子啊患者有什么樣的癥狀？有沒有腰疼的情況？你們性生活時間長嗎多長時間頻繁嗎？一周幾次
      指導意見：
      根據你的描述你的這種情況如果是患者伴有腰疼晚上出汗的話一般考慮屬于腎虛可以吃點地黃丸之類的進行治療這也需要結合著臨床癥狀才可以的希望我的建議對你有幫助