避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以口服甲鈷胺營養神經去正規醫院康復訓練理療，頸復康顆粒和腰痛寧膠囊有幫助
      

      病情分析：
      問題分析：心慌，煩躁不安有可能是焦慮癥，但是診斷焦慮癥首先要除外心臟本身的病變，所以建議去醫院檢查心電圖，甚至24小時動態心電圖。還有甲狀腺功能，就是抽血查一下甲功五項，排除一下甲亢，甲亢的患者也是心慌煩躁，還有就是心律失常的患者也會感到心慌，心慌的嚴重也煩躁。
      指導意見：
      指導意見：如果都排除了，心臟及甲狀腺等等引起心慌的原因，就應該去看一下心理醫生，如果她最近有不痛快的事情，感到心慌，煩躁，有可能就是焦慮癥的表現，可以去心理科就診，做焦慮抑郁量表測試。