指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      月經前白帶增多，這是正常現象，但是顏色不會發黃，也沒有異味，如果出現顏色的改變或者伴有瘙癢，考慮陰道內還是有炎癥，不能盲目的用藥，否則會加重病情，建議到當地正規醫院做婦科檢查、化驗白帶，根據檢查結果再選擇藥物。即便沒有癥狀，每年也要對婦科這方面做1~2次的檢查。
      

      病情分析：
      外陰瘙癢，白帶發黃是陰道炎癥刺激引起的，服用藥物沒有什么作用，可以紅核婦潔洗液清洗外陰。
      指導意見：
      近期禁食辛辣食物，禁忌性生活，穿寬松棉質透氣內褲，保持外陰清潔，養成良好衛生習慣尤其重要。
      
      以上是對“白帶增多不慌，外陰瘙癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！