健康咨詢描述: 最近一年我才有的,有的時候覺得自己很委屈,很想哭,但是,又不知道自己為什么委屈,有的時候,覺得自己很迷茫,不知道為什么要學習,也不知道人為什么要活著了
病情分析:
這種情況可能是由于自己的情緒當中處于一種焦慮和抑郁的表現,長時間的形成一種不好的心情,才會造成這樣的感覺出現。
指導意見:
要注意讓自己放松自己的情緒,轉移自己的注意力到其他的事情上,平時做一些自己喜歡的事情,都給自己一些鼓勵做交流和溝通,好朋友之間的相處也有助于你釋放內心的壓力感。
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