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有問必答網心理健康科 → 迷茫,難受,委屈,孤獨,傷心

迷茫,難受,委屈,孤獨,傷心

女 | 15歲 2020-06-24 22:43:49 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一年我才有的,有的時候覺得自己很委屈,很想哭,但是,又不知道自己為什么委屈,有的時候,覺得自己很迷茫,不知道為什么要學習,也不知道人為什么要活著了

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秦海兵
秦海兵 長治醫學院附屬和平醫院   主治醫師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網友:3048
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2020-06-25 08:18:01 我要投訴

      情緒控制不住低落,干什么也沒有意思,活的壓抑,如果覺得早上起來特別難受下午稍微有點好轉,這種情況持續時間超過半個月就可以診斷為抑郁癥。建議去醫院看看
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-06-25 08:12:07 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是由于自己的情緒當中處于一種焦慮和抑郁的表現,長時間的形成一種不好的心情,才會造成這樣的感覺出現。
      指導意見:
      要注意讓自己放松自己的情緒,轉移自己的注意力到其他的事情上,平時做一些自己喜歡的事情,都給自己一些鼓勵做交流和溝通,好朋友之間的相處也有助于你釋放內心的壓力感。
      

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