根據你身體在洗頭發過程中經常出現掉頭發比較多的情況，考慮是精神壓力過大，毛囊損傷影響不良有關發脫落表現情況，最好到醫院檢查以后，通過補氣凝血營養補充，增強身體體質的方法，進行調整身體的健康狀態。
      

      病情分析：
      容易掉頭發，中醫常見的是腎陰虛，濕熱。肝郁引起的。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。