如果兩牙之間總是嵌塞食物，是因為兩個牙的鄰接關系不好，平時飯后可以用牙線剔除嵌塞食物，牙線清除的干凈而且不傷牙齦，也可以到醫院看一下兩牙之間是否有齲壞，如果有取貨要及時治療，牙齦出血可能是牙齦有炎癥，牙齦炎的癥狀就是牙齦紅腫出血。建議到醫院去做牙周潔治。注意口腔衛生，每日好好刷牙。
      

      你好，你這種情況有可能是炎癥引起的，可以口服點消炎藥進行治療，如阿莫西林，甲硝唑等，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，飯后要及時進行漱口，早晚要堅持刷牙，要養成良好的生活習慣。
      

      最常見的就是由于牙齒排列不齊，出現的食物嵌塞，有可能是第三磨牙位置不正。你平時好好刷牙漱口，不要使用牙簽，可以使用牙線或者是刷牙的方式。到正規醫院口腔科看一看。拍片子檢查一下。
      
      以上是對“不知道是牙齒還是牙肉有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，牙齒鄰接關系不好，局部牙齦乳頭發炎可能，可以吃一些頭孢及甲硝唑抗炎治療，建議你可以去醫院口腔科檢查一下局部情況，局部清潔上藥，看一下是否存在齲壞，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生。