這種情況需要進行系統的調整，首先要養成良好的生活習慣，平時要注意休息，避免過度勞累，而且在飲食方面盡量避免辛辣刺激性的食物，應該以清淡為主，保證室內空氣濕度相對恒定，因為有時鼻腔內毛細血管破裂就會造成流鼻血的現象。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎虛腰疼，可以試試口服壯腰健腎丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“腰累惡心頭暈流鼻血頭油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，突發腰部疼痛，并持續加重，并有頭暈惡心癥狀，這種情況一般不是腰椎問題，有可能是腎結石或輸尿管結石引起。
      指導意見：
      建議，及時泌尿外科就診并行腹部彩超或CT檢查，確診病因再做進一步處理。如果疼痛厲害可以口服布洛芬片止痛。