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自卑后悔失眠恐懼感

男 | 38歲 2020-06-24 17:37:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 對任何事都無能為力，郁郁寡歡，討厭人多的地方。失眠嚴(yán)重。呼吸都感覺困難。焦慮恐懼！

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:01 我要投訴

      你自卑而且失眠，恐懼，有厭世的感覺，這些大多數(shù)屬于抑郁癥，焦慮等原因?qū)е碌模憧梢匀ギ?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，一邊確診好及時的治療，自己對自己多一些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價自己。遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，順其自然的去生活。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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