病情分析：記憶力下降常見原因工作壓力大精神緊張，睡眠不好熬夜等引起，可以口服谷維素和養血清腦顆粒改善睡眠，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，記憶力下降建議先去醫院做頭CT檢查一下排除腦部疾病，病因明確后對癥治療。
      

      你好，你這種情況如果總是電話可以到當地醫院的神經內科就診，檢查一下顱腦磁共振，看是否有相應的腦血管等方面的疾病，如果沒有，那么也可以通過相應的測試，看是否有智力方面的問題。要注意休息，保持睡眠質量。
      

      如果存在長期的失眠，睡眠質量差的問題，是很容易導致記憶力減退，健忘這種情況的。需要你把更全面的癥狀表現，還有治療過程都提供一下，才能更準確的判斷。中醫角度的話原因比較多，氣血不足，心脾兩虛，痰濕內生，肝腎不足等等都容易造成這種情況。
      
      以上是對“健忘越來越嚴重，偶爾頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是你嗎？有沒有孩子？有沒有工作太忙？如果這種情況比較明顯的話建議您去醫院檢查一下
      指導意見：
      主要是為了看看有沒有貧血有沒有甲狀腺功能異常，可以中藥調理一下，平時適當的鍛煉鍛煉身體。