健康咨詢描述: 是什么精神心理病。我的精神感覺活在自己的世界里,然后視力注意力不集中,導致看周圍都感覺近視被夸大了。
你好,學習工作壓力大會出現這樣的癥狀,建議最好去心理門診檢查一下,做一下測試,根據測試結果,請心理醫生幫忙進行疏導,平時多參加一些戶外運動,多與人交流,愉悅心情緩解壓力,能有效緩解癥狀。
我沒有學習也沒有工做。一個人在家里玩手機
這種情況建議您多參加一些戶外運動,多與人進行交流,盡量少玩電子游戲,調整一段時間就會好轉。
病情分析:
男,26歲,經常活在自己的精神世界里,是否壓力太大,比較少跟外界交流呢?
指導意見:
建議多出去走走,多運動,多跟人交流,找一些自己喜歡的事情做,這樣可以集中注意力。如果仍未改善,建議找心理醫生咨詢。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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