你好，引起耳鳴的原因很多，有可能是平時過度勞累，精神壓力過大，經常佩戴耳機，經常挖耳朵等原因引起的，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，不要經常佩戴耳機，不要經常挖耳朵。

      病情分析：根據您敘述的癥狀，患者出現耳朵有嗡嗡響，初步分析可能是感音神經性耳鳴，或者是感冒鼻炎引起的耳部炎癥，或者是肌源性耳鳴。指導意見：一般請檢查聲導抗和純音測聽，如果是感音神經性耳鳴可以口服長春胺緩釋膠囊改善微循環，口服甲鈷胺片和維生素片B1營養神經治療。
      

      病情分析：
      你好，引起耳鳴的原因很多，主要是中耳炎，所以要盡量檢查清楚病因，然后再治療。要到耳鼻喉科進行檢查。
      指導意見：
      建議日常生活中需要注意避免噪音刺激，不要長時間佩戴耳機，不要應用有耳朵毒性的藥物。
      
      以上是對“從6月21號開始耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！