減肥的最好方式就是管住嘴邁開腿，每天可以做一個小時或者45分鐘的有氧運動，同時規避飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪，高糖類的食物。多吃蔬菜水果，這樣就可以起到減肥作用，不建議服用奧利司他減肥藥，因為有一定的副作用，輕者會導致胃腸功能紊亂，內分泌失調嚴重會影響肝腎功能異常。
      

      病情分析：
      您好，這個藥物屬于是減肥藥的，吃減肥藥物減肥有一定的效果的，但是容易影響身體健康。
      指導意見：
      建議您最好是采取科學的減肥方法進行減肥，避免因為服用減肥藥物減肥而引起急性腎衰或者引起體重的反彈。