根據你描述的這些情況，應該是腎虛引起的腎氣不固，可以吃點金鎖固精丸，日常生活中少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，每天可以用溫水進行坐浴，堅持鍛煉身體不要手淫。每天做深蹲提肛的運動，慢慢的調節。

      對于鍛煉pc肌肉以后，出現連續遺精的話。這個主要的原因就是自己鍛煉影響的，再就是可能與自己以前有手淫，還有就是或者熬夜勞累影響的，這樣情況的話，可以通過適度運動，避免熬夜勞累，增加營養，服用鎖陽固精丸治療，

      病情分析：
      正常的生理的情況下，或者是很久沒性生活。偶然間遺精一次也是正常的，你連續兩天遺精可能會與有沒有前列腺炎或者是你平時有沒有這個太沉湎于色情的一些書、色情的錄像、圖片這一類的性刺激的東西。
      指導意見：
      我們俗話說日有所思、夜有所夢，你白天看這些東西太興奮了，到晚上的時候還引起大腦皮層的一個性沖動而引發遺精。
      
      以上是對“連續兩天早上遺精正不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！