您不要總把注意力放在生殖器的上面，也不要總去刺激它保證健康良好的生活習慣以及局部的衛生清潔就行，一般您只要保證健康生活的習慣，并不會有太大的問題。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于頻繁的手淫，刺激陰莖拔起的話，又沒有射精，只會導致海綿體充血時間長了不好。
      指導意見：
      建議你以后最好避免這種行為，刺激陰莖拔起又不射精。晨勃并不代表著非得早晨勃起才叫晨勃，有的時候可能晚上兩三點鐘的時候，陰莖也會勃起，如果想明確有沒有晨勃的話，可以到醫院做一下夜間勃起試驗。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的這種情況考慮可能存在性功能下降，腎氣不足可能。不排除與過度手淫或者長時間憋精有關。可以通過生活和飲食的調理來改善。
      指導意見：
      指導意見，建議您放松心情，戒除手淫習慣，節制性生活，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。平時避免久坐久站，盡量避免憋精的情況，多參加戶外體育運動，增強免疫力。飲食清淡，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，多吃些富含維生素和礦物質蛋白質豐富的食物，多吃些蔬菜和水果，多吃些豆類蛋類魚類堅果類牛羊肉等。
      
      以上是對“經常早上醒來發現無晨勃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！