夢遺，戒掉了，該怎么辦？
健康咨詢描述： 這一個月，有時候出現無夢而已遺的情況，手淫戒掉了很久，但還是遺精？是濕熱的問題嗎？
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戒除手淫后出現遺精，這是一種很自然的現象。因為頻繁的手淫，精囊內每次儲存到一定的量，手淫后就會將精液射出。通過戒除手淫后，睪丸仍然在產生精子，在精囊內儲存，當儲存到一定的量，夜間有陰莖勃起，陰莖與內褲摩擦，有性興奮，或者做與性有關的夢，這種情況就會出現遺精現象，水滿則溢，就是這樣的一個道理。建議應該繼續戒除手淫。
遺精它是一種自然的生理現象，不需要擔心。建議平時應該少接觸與性有關的文字和圖片，不要穿過緊的內褲。建議要規律的排精，這樣遺精就會明顯減少。同時要注意合理的營養，合理的運動，這樣慢慢就可以產生很正常的精子。
怎么排精，是不是不能吃肉啊？
葷素搭配均勻，遺精不要太頻繁就行。
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，你現在這個年齡段出現遺精是很正常的，但是如果過勤就需要去醫院進行系統的檢查并對癥治療和處理。
指導意見：
你現在需要去正規的醫院男性科就診，配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，在此期間要注意做好飲食調節，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，適當的增加壯陽堅果類及新鮮蔬菜水果，只有這樣才能夠確保你的健康。
中醫講的濕熱用不用管，大便干，頭發出油
去具體的檢查，醫生會結合你這方面的問題給予具體的治療和處理的，平時要注意加強體育鍛煉，以增強你的身體免疫力。
去什么科檢查一下，
正規的男性科即可。
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。
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