右腳腳面疼了約四五天，走路多后腳面腫，小腿酸脹，

女 | 48歲懸賞6個健康幣 2020-06-24 00:26:48 3人回復來自

健康咨詢描述：一周前光腳在地磚上原地跑，每天20分鐘，走路也比較多，后來腳面疼，現腳面腫，腿酸脹，做了腎功檢查，一切正常，拍X片檢查結果如下

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2020-06-24 05:34:29 我要投訴

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2020-06-24 06:32:48 我要投訴

你好，拍片檢查結果是骨質增生，這個現象一般是受涼引起的，缺鈣有關，補魚肝油有利于鈣吸收，平時注意保暖，盡量不要受涼，平時注意衛生，飲食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物有利于身體健康。

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2020-06-24 05:26:03 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況和X片檢查報告看右足右骨質增生改變，這和你時經常走路過多或用力不當導致關節磨損刺激后形成的！
      指導意見：
      建議平時生活中養成良好的作息規律，保持充足的睡眠，減少活動，注意休息保護很關鍵，盡量減少對局部的刺激，可以堅持每天外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上！

      以上是對“右腳腳面疼了約四五天，走路多后腳面腫，小腿酸脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！