指導意見：
      你好，大便每天都有是正常的情況，如果排便成型就不用過于擔心，平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，如果大便正常，腹部沒有什么不舒服的癥狀，每天一次大便是很正常的現象，這個你不要擔心。
      指導意見：
      像你這個年齡建議你注意生活規律，一日三餐按時進食，注意營養均衡，不要偏食，挑食，保證營養物質的供應，平時要多吃點新鮮蔬菜和水果。