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有問必答網運動瘦身減肥 → 本人男性體重比較大胸部格外突出

本人男性體重比較大胸部格外突出

男 | 25歲 2020-06-23 22:41:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一直比較胖最近減肥瘦了20斤但是胸部還是很明顯不知道怎么辦

醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-06-24 08:20:53 我要投訴

      男性胸部肥胖,這種首先要排除是內分泌異常導致的。同時您這種情況,胸部肥大考慮是過于肥胖,胸部脂肪堆積,出現胸大的狀況。建議繼續進行減肥,平時每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,規律飲食,避免暴飲暴食,少吃高脂肪,高糖類的食物,多吃蔬菜水果。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2020-06-24 08:17:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年20歲,身體比較肥胖,近期減肥20斤,但是胸部還是格外凸出,不知道你現在身高體重多少呢?
      指導意見:
      一般這種情況考慮還是體重過重引起的,你現在體重減少20斤,胸部比以前體重沒有減少的時候應該是改善了吧!考慮你的情況需要繼續努力減肥,才能慢慢好轉。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2020-06-24 08:23:47 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,身體一直肥胖,胸部特別突出,這種情況一般因肥胖引起,胸大肌健壯的人群也會出現這種情況,與遺傳和自身發育也有一定關系。
      指導意見:
      根據你說的情況,減肥瘦了20斤,對于胸大肌健壯的人群,減肥后不會太明顯,建議平時注意飲食葷素搭配,避免甜食及油膩之物,每餐可以吃七成飽,每天堅持運動,積極鍛煉身體,長期堅持,會有整體瘦身的效果
      
      以上是對“本人男性體重比較大胸部格外突出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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