產后第4天出現的奶脹的情況，大部分是一個生理性的奶脹期，24個小時左右是會自然消退的，一般是可以先觀察的，主要是讓寶寶多吸允，同時不要吃發奶的食物。
      

      病情分析：
      你好，漲奶沒有辦法其他緩解，只有想法把奶擠出來，吸不出來就找催乳師幫忙
      指導意見：
      漲奶是好現象，說明奶水充足，這個時候寶寶飯量小，吃不了太多，你可以擠出來，看看百度視頻擠奶方法，自己擠擠，實在不行就找催乳師
      

      病情分析：
      產后雌孕激素水平下降，泌乳素水平升高，乳房開始泌初乳，初乳營養價值比較高，推薦母乳喂養。
      指導意見：
      你現在產后4天，乳房脹痛，泌乳不暢，所以吸奶器無效，建議找催乳師催乳按摩治療，避免乳房脹痛引起發燒。
      
      以上是對“請問漲奶有什么辦法緩解一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！