感冒鼻塞，流青涕，喉嚨有點干，
健康咨詢描述： 感冒鼻塞，流青涕，喉嚨有點干，吃了風寒的感冒沖劑，問下可不可以運動下流點汗會不會好點。
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你好，不建議去運動流汗。這種情況屬于病毒感染，沒有什么特效藥物是自限性疾病，目前最重要的治療就是注意休息，多喝些溫熱的湯水，飲食清淡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜，不要喝酒和飲料，要吃辣椒和太涼的食物。服用感冒沖劑后，本身會使出汗量增多，要注意補充水分。
根據你的描述，你屬于風寒感冒，流清鼻涕嗓子干燥，可以口服復方氨酚烷胺片，感冒清熱顆粒治療，多喝水清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。多吃一些蔬菜水果。因為感冒了，機體的抵抗力下降，避免劇烈運動，可以輕度的活動。
你好，感冒鼻塞，流清涕，咽喉有點干，屬于風寒感冒的癥狀，
指導意見，建議你最好不要運動出汗。因為，運動最消耗體能了，出汗也不能出大汗，容易受風，再次著涼，病情加重，注意飲食清淡，多喝水。
感冒后注意休息，服用感冒藥物也會造成出汗，適量的運動是可以的，但并不強求必須出汗，注意避免著涼。感冒恢復的快慢取決于感染程度的輕重、自身抵抗力的強弱，再就是服藥是否對癥，鼻塞流鼻涕等也可以加點康泰克服用。
風寒感冒主要是外感風寒引起的，而排出體寒最有效的方法之一就是出汗。可以通過捂被子、喝紅糖姜茶和運動發熱來排汗。比如慢跑急走，但時間不要太長。多喝水，多吃富含維生素的食物。避免生冷涼性辛辣刺激性食物或高糖食品。
病情分析：
你是感冒引起的鼻塞，流鼻涕，還有喉嚨發干等癥狀可以服用感冒沖劑治療。
指導意見：
感冒期間，由于身體抵抗力下降，是不適合運動的，需要休息，休息對疾病恢復有利，要多喝水。
病情分析：
你好，很高興為你解答這個問題，患者感冒后出現鼻塞，流清涕，喉嚨干的癥狀，己服用風寒的感冒沖劑
指導意見：
英語您描述的癥狀，應該屬于受涼引起的風寒感冒，服用風寒的感冒沖劑是正確的。如果不伴有發燒，可以適度運動，但也不要過量，運動后出汗，應該注意保暖，多飲水，不要直吹冷風，空調，清淡飲食，禁服生冷油膩等刺激性食物。如果伴有發燒，建議暫時就不要運動了，必要時應去醫院就診
以上是對“感冒鼻塞，流青涕，喉嚨有點干，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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