建議口服舒筋活血片配合頸部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      病情分析：
      該疾病一般可以自愈，但根據疾病輕重情況不同，恢復時間也不同。落枕如果能盡早接受治療，可減輕頸部疼痛及病情惡化情況，加快該病的康復。
      指導意見：
      建議常規治療方法包括熱敷、針灸、按摩等。需要注意的是，如果癥狀比較嚴重，頸椎情況不明時切忌推拿正骨，可能會引發頸椎關節損傷甚至神經損傷，應盡早到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡有可能是局部有點點肌肉過度緊張造成的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛，注意不要用力扭頭，可以適當的做一下頸椎操，堅持治療兩周左右再看一下效果，無效再去縣市級醫院骨科就診明確診斷后再決定治療方案
      
      以上是對“落枕脖子疼好幾天了都沒有好。咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根據你的描述是男16歲，不明原因出現頭頸部轉動時疼痛，可能是肩頸部肌肉韌帶等軟組織損傷。
      指導意見：
      建議：不用緊張，局部可以適當熱敷按摩理療貼敷膏藥，需要幾日時間慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，16歲，落枕脖子疼了好幾天，都沒有好，一轉過去就疼，保持立正姿勢，側臥枕高等于耳到肩峰的距離，注意頸部保暖。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。