像這種情況首先可以先調(diào)理一下平常的注意，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。盡量的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，慢慢的看看是否能夠恢復(fù)。如果還是不行的話，就要到醫(yī)院檢查一下看看了。
      

      病情分析：
      你好，以前有沒有受到過外傷呀？有沒有患過腳氣呀？灰指甲的主要癥狀是趾甲顏色變白，變厚。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況很像是外傷引起的趾甲脫落更新。一般來說灰指甲是由于真菌感染引起的，很難出現(xiàn)這樣的情況。