你好，寶寶經常便秘和個人的體質以及平時的飲食習慣是有關系的，平時可以多吃蔬菜水果以及粗纖維類的食物，可以多吃香蕉，喝酸奶，這樣有潤腸通便的功效，而且每天要養成定時排便的習慣，平時也可以多做腹部按摩。
      

      11個月的寶寶出現便秘臨床現象考慮是由于身體出現腸道菌群失調或腸管壁水分減少引起的綜合現象，您可以通過具體的化驗檢查后，服用益生菌和多吃新鮮蔬菜水果汁進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，寶寶11個月，近兩個月經常便秘，媽媽也有點便秘，到醫院看了醫生說吃的太精細了，寶寶一直吃鈣鎂鋅，有可能是與寶寶喝水少，缺乏維生素粗纖維飲食，也有可能是與寶寶活動少服用鈣鎂鋅有關造成的。
      指導意見：
      你好！據寶寶情況，建議寶寶已經11個月了，可以添加輔食，循序漸進添加綠色蔬菜水果富含維生素粗纖維飲食，協助寶寶活動，媽媽也要改善飲食避免便秘發生，可以添加益生菌調理，慢慢會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你介紹的情況，11個月的寶寶出現便秘有兩個月的時間，曾經增加過蔬菜攝入，也進行過腹部按摩，但是效果不明顯。
      指導意見：
      上面提到曾經一直給寶寶服用鈣鎂鋅片，這其中的鈣制劑容易引起便秘，所以如果寶寶沒有明確的缺乏上述三種微量元素的話，可以暫時停用，然后繼續喂寶寶多吃一點蔬菜，同時繼續腹部按摩，這樣或許情況就會改變。