您好，您這種癥狀確實是顳下頜關節炎，也就是顳下頜關節紊亂。建議你先到醫院口腔科做個檢查，排除口腔炎癥引起的顳下頜關節炎，平時可以局部熱敷，按摩，外涂扶他林軟膏
      

      指導意見：
      不一定可以自愈，建議平時避免進食過硬的食物，避免張大嘴，可以口腔外科就診查體后開具非甾體類藥物配合局部針灸、紅外線照射治療，避免進食過硬的食物，避免進食刺激性的食物。
      

      你好;顳頜關節炎是由于下頜關節的無菌性炎性所引起氣主要表現為關節局部疼痛、張口困難等。患上顳頜關節炎之后需要及早治療不然演變成慢性的就容易反復發作很難徹底治愈，建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療時期。
      
      以上是對“顳頷關節炎怎么治怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！