口腔衛生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，可以吃一些清熱瀉火藥，建議你近期避免進食辛辣刺激性食物，多飲水，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      通過您的描述初步診斷為慢性咽喉炎表現或是口咽部或鼻咽部粘膜充血水腫引起的通氣障礙或慢性缺氧
      指導意見：
      建議局部給予復方氯己定漱口水漱口一天三次一次五分鐘含漱口保持口咽部黏膜清潔無殘渣刺激給予二丁顆粒或者辛芩顆粒口服清熱解毒清咽利濕治療
      

      病情分析：
      夜間睡眠沒有氣短的癥狀考慮是有慢性咽喉炎或是過敏導致的不適，不考慮是心肺疾病導致的，
      指導意見：
      建議做喉鏡，過敏源的檢查，有問題對癥治療，平時保持好的情緒，不要過于焦慮，不給自己大的壓力，配合口服治療咽喉炎的藥物，如射干利咽口服液。
      
      以上是對“晚上睡覺好，白天就感覺氣短緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！