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總是容易焦慮多疑怎么辦？

女 | 42歲 2020-06-23 08:44:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很多年前，前夫把孩子從我身邊搶走，經過多年的努力，孩子在去年和我見面了，也有了溝通。疫情期間孩子和父親因為瑣事鬧僵，和我一起生活，至今四個月的時間，前段時間孩子的奶奶去學校看孩子，因為孩子就讀的是寄宿學校不能每天回來，導致我很擔心孩子的情況，生怕哪天孩子再被搶走，每天都生活在揪心和恐懼中。

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 20:22:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，自己總是焦慮，多疑，總是擔心不好的事情發生，可能是過于擔心孩子，導致你產生了焦慮恐懼的情緒。
      指導意見：
      建議平時應該學會進行自我調節，學會放松自己內心壓抑。關于孩子的問題應該和前夫進行溝通，希望前夫可以理解自己，為了孩子的成長和身心健康提供一個良好的環境。你還需要有自信心，勇敢去面對生活中出現的挑戰。
      

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