腳板心和腳后跟有些麻木，這種情況一個是有骨質增生的現象，在一個就是有痛風，或者是血液循環不好，可以去醫院化驗一下尿酸的，或者是拍個腳部的片子檢查一下。
      

      病情分析：
      出現腳麻疼痛，有沒有伴有腰部的不適？腰椎間盤脫出容易牽涉到腿，腳疼。
      指導意見：
      建議你可以去醫院做一個腰椎的檢查，排除一下腰椎間盤突出以及椎管狹窄一類的腰椎疾病。根據病因有針對性的治療。
      

      病情分析：
      是跟腱炎的原因的，可以吃點雙氯芬酸鈉和氨酚待因片治療的。
      指導意見：
      平時多注意點休息和飲食規律，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，晚上睡覺時把腳抬高一些，有利于血液循環的
      
      以上是對“腳板心疼痛和腳后跟麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！