首先如果您是有陽痿等方面的問題，那么是建議您最好盡早戒掉手淫這種不良行為，然后到中醫院進行脈診，根據您的脈象開湯藥調理一段時間，保證健康良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腎虛，考慮腎陰虛，一般腎陰虛的癥狀表現，就會出現腰酸無力，夜間很容易出現盜汗，平時也容易出虛汗，還會嚴重的影響到正常的性能力。
      指導意見：
      可以服用一段時間六味地黃丸調理，其次需要注意飲食合理性，多喝水，可以多使用梨糖水，注意養成良好的習慣，注意休息好。