你好！像你說的這種情況，有可能和勞累休息不好有一定的關(guān)系，再一個注意測量一下血壓，看血壓低嗎？另外注意化驗一下血常規(guī)，看有沒有貧血的情況？平時月經(jīng)的量多嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，翻身出現(xiàn)頭暈，那可能和你血壓低，腦供血不足或本身耳石癥也會引起頭暈癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理飲食，加強營養(yǎng)，注意休息，不熬夜，避免勞累，調(diào)理看看，持續(xù)可以內(nèi)科檢查看看。