你好！胸口憋悶、疼痛需考慮心臟疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院心血管內科就診，在專科醫生指導下進行動態心電圖及心臟彩超等相關檢查，明確病因，對癥治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，低鹽低脂飲食。
      

      首先看你是否最近有沒有胸部外傷史，如果沒有的話，疼痛如果陣發性發作伴有大汗要警惕冠心病的可能。建議你到醫院做個胸部CT和心電圖來查一下。
      

      你好，出現這樣的癥狀，有兩個方面的病癥需要考慮，一是屬于有氣滯血瘀引起的胸骨疼痛的癥狀，對于這樣的癥狀的治療，可以選用活血化瘀類的藥物治療，用血府逐瘀膠囊口服。還有一種可能，是屬于食道炎的病癥，這樣的病癥容易在清晨發作，如果伴口苦的癥狀，則是屬于膽汁返流性食道炎的病癥，如果是屬于食道炎的病癥引起，需要選用奧美拉唑膠囊加枸櫞酸莫沙必利片服用治療。
      
      以上是對“總覺得胸口骨頭向下沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，總覺得胸口骨頭往下沉壓的。別悶痛，尤其是平躺的更厲害，這種情況首先做個心電圖檢查
      指導意見：
      如果是心臟問題造成的，一定要在心理科醫生的指導下口服治療心臟疾病的藥物，排除心臟疾病的情況下，做胸部拍片檢查看是氣管還是胸部病變引起的，如果都沒事的情況下，做個上消化道鋇餐透視檢查，檢查胃部是否由于炎癥出現了問題。
      

      病情分析：
      你好，根據情況描述，胸口憋悶疼，考慮心臟方面的問題，及胃食管返流病可能性大。
      指導意見：
      你好，建議去醫院就診，做相關的檢查，明確病因，對癥治療，平時生活規律，注意休息，不要熬夜，保持平和心態，調整好心態會漸漸恢復狀態的