我的小腿抽筋抽的痛的不行

女 | 14歲 2020-06-22 20:46:15 3人回復來自

健康咨詢描述：每天晚上睡覺時小腿抽筋，痛的不行，沒有十多分鐘搞不定

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2020-06-22 20:54:14 我要投訴

睡覺時小腿抽筋，考慮和低鈣、寒冷環境刺激或者過度勞累等都是有關系的，可以避免受涼，補鈣吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽，適量運動，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等，觀察看看。

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2020-06-22 20:46:55 我要投訴

根據你口述的癥狀，多考慮是缺鈣而引發的，目前14歲這個年齡屬于生長發育的高峰期，缺鈣在臨床上是比較多見的，可以適當的多曬太陽，另外口服迪巧鈣爾奇等鈣片進行鈣質的補充。

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2020-06-22 20:53:05 我要投訴

      平素有哪些基礎疾病嗎？小腿抽筋導致疼痛這種情況持續了多久了？首先應該注意保暖，不要在空調房內過久停留，注意休息，不要過度勞累，三餐應該規律飲食，加強營養的攝入，白天多曬曬太陽促進鈣的吸收，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。

      以上是對“我的小腿抽筋抽的痛的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！